江蘇三伏艾灸注意事項(xiàng)

空腹能不能做艾灸？一般不能，特殊情況下可以！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說！

艾灸雖然能補(bǔ)充身體陽氣，提升人體能量，但是它首先會(huì)加速人體血液循環(huán)，會(huì)消耗一部分能量，這一點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)相似。如果空腹艾灸，本來血糖就比較低了，再做艾灸消耗能量，人體會(huì)出現(xiàn)能量不足引起的虛弱癥狀，如心慌，頭暈，乏力，出冷汗，手腳冰涼等，這除了會(huì)引起恐慌，還會(huì)造成人體對(duì)固有儲(chǔ)藏能量（本來是要用于緊急情況的）的消耗，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致窒息。所以，正常情況下盡量不要空腹艾灸哦！

但是，有一種情況是可以酌情放寬這個(gè)限制的，那就是在有明顯積食時(shí)。這時(shí)，人體胃腸道內(nèi)存在較多沒有消化透的食物殘?jiān)?，艾灸后胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，人體會(huì)從這些食物殘?jiān)形找徊糠譅I養(yǎng)，用于補(bǔ)充艾灸需要的能量消耗。怎樣判斷是否有了積食呢？其主要的特點(diǎn)是舌苔變厚。如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 艾灸對(duì)于肩頸疼痛問題，有很好的緩解作用。江蘇三伏艾灸注意事項(xiàng)

想提高免y力灸哪里？灸能改善脾肺功能的穴位！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說！

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y力好的根本在于身體根基好，脾胃作為身體的后天之本，是首先需要調(diào)理的。脾胃好，才能造出足夠多的氣血，才能滋養(yǎng)包括肺臟在內(nèi)的五臟六腑，讓身體強(qiáng)健！同時(shí)，脾胃屬土，肺屬金，只有土厚才能金旺，想肺好，必須脾胃好！調(diào)理脾胃的穴位，主要是足三里，中脘，三陰交，脾腧，胃腧，這些需要經(jīng)常性的輪替艾灸。

直接補(bǔ)肺的穴位有上背的肺腧，太淵和魚際，也需要適當(dāng)多灸。

另外注意盡量不要暴飲暴食，過食辛辣或熬夜，防止積食和上火。還有，盡量避免低于體溫的飲食哦！脾肺雙補(bǔ)加上這些注意事項(xiàng)，免y力一定會(huì)越來越好！如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 山西膝蓋艾灸艾條艾灸，就選河南安和養(yǎng)生有限公司，歡迎客戶來電！

上火的時(shí)候可以做艾灸嗎？這要分幾種情況說。河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說！

如果上火的同時(shí)，又明顯受寒了，比如攝入了低于體溫的飲食，或吹到了冷風(fēng)，或者淋了雨，導(dǎo)致了明顯的寒濕性質(zhì)的癥狀，那這時(shí)可以艾灸，而且越早越好，哪怕是晚上也可以灸，但是要注意灸量不要太過，就是說不要灸的面積過大或者時(shí)間過久。灸完還可以按摩一下腳上的穴位，引火下行。理想情況，就是灸量剛好可以消除這份引起上火的寒濕。

而如果上火癥狀特別厲害，就盡量不要灸了！畢竟艾灸是溫?zé)嵝再|(zhì)的，還會(huì)消耗一部分津液，會(huì)讓上火的不適進(jìn)一步加劇。

艾灸可以改善氣血不足嗎？可以！因?yàn)榘哪芴嵘梭w的造血水平！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說！

怎樣才能讓氣血不足的人氣血旺盛起來呢？肯定不能靠輸血，因?yàn)槿梭w每天都要消耗掉一部分血液，外部的輸血一定會(huì)被消耗完，而且這種外來血液還可能存在不能與自身臟腑完全相協(xié)調(diào)的弊端。所以，必須振奮提升自身的造血能力。

怎樣提升身體的造血機(jī)能呢？對(duì)能明顯提升脾胃功能的穴位進(jìn)行艾灸，就能強(qiáng)健脾胃，就能對(duì)身體攝入的營養(yǎng)進(jìn)行高效率的吸收并轉(zhuǎn)化為氣血精微。再配合上合理的營養(yǎng)和作息，就能為身體生化出源源不斷的新鮮血液，從而從根本上改善氣血不足！如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 艾灸可以快s改善多種皮膚問題，如過敏，濕疹等。

艾灸，作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，源于遠(yuǎn)古時(shí)期，是利用艾葉制成的艾炷或艾條，在人體特定穴位上進(jìn)行燒灼、熏烤以達(dá)到防治疾b、保健強(qiáng)身目的的一種獨(dú)特療法。古法艾灸在千年的歷史長河中積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，至今仍為現(xiàn)代人所推崇和應(yīng)用。古法艾灸的歷史源流與理論基礎(chǔ)可追溯至新石器時(shí)代晚期，古人發(fā)現(xiàn)燃燒艾葉可以產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)并用于調(diào)理疾b。《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古典醫(yī)籍對(duì)此有詳盡記載，明確提出“針?biāo)粸椋闹恕钡睦砟?，?biāo)志著艾灸成為單獨(dú)于針刺之外的調(diào)理手段，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系。古法艾灸的理論基礎(chǔ)主要依托于中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說以及病因病機(jī)理論, 它通過艾火刺激人體穴位，能夠調(diào)和陰陽、通達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪，從而達(dá)到預(yù)防和調(diào)理疾b的效果。艾灸是一種綠色療法，不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以放心使用。江蘇三伏艾灸注意事項(xiàng)

身體有外傷時(shí)，艾灸可以促進(jìn)身體局部的供血，提高身體的自愈能力，加速身體恢復(fù)健康。江蘇三伏艾灸注意事項(xiàng)

月經(jīng)期可以艾灸嗎？一般是可以的！上火及經(jīng)血量特別大的另說！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說！

一般情況下，月經(jīng)期艾灸可以更好地去除宮寒，幫助避免或改善宮寒造成的痛經(jīng)，還可以讓經(jīng)血排得更順暢，更干凈徹底，避免產(chǎn)生淤血d素造成的囊腫/肌瘤等問題。特別是月經(jīng)快來的時(shí)候，或者經(jīng)期首日，艾灸一下排毒祛瘀效果更好。但經(jīng)期不宜多灸。

在上火嚴(yán)重的情況下，就不要艾灸了。

如果經(jīng)血量特別大（古稱崩），或者經(jīng)血淋漓不止（古稱漏），就需要嚴(yán)格禁忌勞累和飲食寒冷，并艾灸專門調(diào)理崩漏的穴位，這方面常用的組穴是百會(huì)，隱白和大墩。其中的百會(huì)如果不方便艾灸，也可以以按摩代替。如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 江蘇三伏艾灸注意事項(xiàng)