推拿按摩足壓顫法分類：1、踩壓法：用足掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓，可定點(diǎn)踩壓，也可交替性走動(dòng)踩壓，使作用力達(dá)于深層組織的方法。2、足彈壓法：雙足跟置于被術(shù)者腰骶部，逐漸下壓，然后隨腰椎彈性抬起足跟的方法。3、足頓壓法：以一足跟在被術(shù)者腰椎或骶髖部位垂直...

拔罐時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)?？梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng)，也可以來回移動(dòng)。這樣就療養(yǎng)了數(shù)個(gè)部...

中藥熏蒸在日常生活中的應(yīng)用其實(shí)挺廣的，對(duì)于那些患有某些疾病的人是很有幫助的。那么首先讓我們來了解一下中藥熏蒸適用于哪一類人。中藥熏蒸法適合很多人，比如風(fēng)濕病患者、骨傷類疾病患者以及某些皮膚類疾病患者等等。對(duì)于不同的疾病，中藥熏蒸法在進(jìn)行療養(yǎng)的時(shí)候，選取的中藥都...

產(chǎn)后熏蒸有一定的好處，但是建議產(chǎn)后熏蒸在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。1、產(chǎn)后熏蒸須待傷口愈合，至百日內(nèi)均可進(jìn)行。2、產(chǎn)后可選擇熏蒸來讓身體出汗，主要因?yàn)樗幬镌谘糇饔孟?，透過皮膚進(jìn)入人體后增加血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，因此可把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來，有利于身體恢復(fù)。3、生產(chǎn)之...

艾灸的做法與步驟：1.嚴(yán)防傳染。在施灸過程中，可能因施灸不當(dāng)或局部燙傷，從而產(chǎn)生灸瘡。這時(shí)一定要注意不要把瘡弄破，以防止傳染。假如已經(jīng)破潰傳染，那么一定要及時(shí)醫(yī)療。2.注意溫度。由于艾灸時(shí)，是用艾火進(jìn)行熏灸，溫度比較高，并且我們的衣物質(zhì)地比較柔軟，因而很容易被...

推拿常見手法之揉法：1.掌根揉法。以掌根部吸附于施術(shù)部位，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，肘部帶動(dòng)腕部做回旋轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作，此法多用于面部、腰骶部和大腿部。主治腰背痛、肩痛、四肢酸痛、肢體麻木不仁等癥。掌根揉法多用于肌肉豐厚之處，如腰背及下肢部等。2.掌揉法。用手掌或掌根...

推拿按摩的注意事項(xiàng)：(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。...

拔罐部位出現(xiàn)水泡、出血點(diǎn)等均為正?，F(xiàn)象；拔罐期間要是時(shí)刻關(guān)注患者的感覺，疼痛等需要時(shí)刻關(guān)注；如果患者在拔罐過程中出現(xiàn)出冷汗、頭暈?zāi)垦?、心悸的感覺應(yīng)該立即停止拔罐，讓患者平臥；拔罐后，3小時(shí)內(nèi)不要洗澡，如果皮膚沒有恢復(fù)得很好，24小時(shí)內(nèi)不許洗澡；孕婦、例假期間、...

拔罐又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。拔罐中的罐的種類，常用的有竹筒，陶瓷，玻璃等等，竹筒火罐取堅(jiān)實(shí)成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節(jié)作底，罐口直徑分3、4、5公分三...

常用推拿手法：捏脊。兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點(diǎn)開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進(jìn)，直到肩部為止，然后回到起點(diǎn)再重新開始。前推與捏拿的時(shí)間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對(duì)方會(huì)感覺疼痛，手指也不容易向前捻動(dòng)；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)...

熏蒸的好處：細(xì)致毛孔。一般人會(huì)認(rèn)為長期使用熏蒸做補(bǔ)水會(huì)使毛孔變大，其實(shí)這個(gè)事實(shí)并不是這樣，在使用熏蒸補(bǔ)水的時(shí)候，由于儀器產(chǎn)生的熱效應(yīng)，可以短時(shí)間內(nèi)使毛孔打開，軟化毛孔內(nèi)的污垢，在蒸完臉之后如果即時(shí)用溫?zé)崴鍧?，那么毛孔?nèi)的污垢就很容易被清洗掉（這個(gè)時(shí)候配合潔面...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，按摩與前臍中（神闕穴）相對(duì)。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。2、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第...

拔火罐后3小時(shí)內(nèi)，不要馬上洗澡，不要揉擦拔罐處的皮膚，有利于印子的消退。等到二十四小時(shí)過后，才可采用局部熱敷或者按摩的方式來幫助印子消除，可用熱毛巾敷于地方，促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮下瘀血的吸收，促進(jìn)紫色印子的消退，熱敷后可以輕輕按摩拔罐處的皮膚，增強(qiáng)活血化瘀的效...

哪些人不適宜熏蒸？1、血壓高、心臟病、急性腦出血、重度貧血、動(dòng)脈硬化癥等患者；2、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)、饑餓、過度疲勞；3、婦女妊娠及月經(jīng)期；4、急性傳染??；5、有開放性創(chuàng)口、病灶、年齡過大或體質(zhì)特別虛弱的人。熏蒸需要注意什么？1、熏蒸過程中應(yīng)注意有無惡心、嘔吐、...

拔罐過程中，患者出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白、呼吸急促、脈細(xì)數(shù)等癥狀，甚至昏厥。引起原因：患者虛弱或饑餓、疲勞、精神緊張；置罐于禁忌部位。拔火罐看似簡單，但實(shí)際上并不簡單。如果胡亂進(jìn)行拔火罐，會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，生活中經(jīng)常有人因?yàn)榘位鸸薅霈F(xiàn)了意外...

推拿按摩的注意事項(xiàng)：按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩；皺紋是縱向的，就橫著按摩。按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無名指在皮膚上輕輕...

艾灸操作手法：1.施灸要掌握好“量”。(1)“壯”：古代將灸法的計(jì)數(shù)單位稱為“壯”，即施灸時(shí)每燃完一個(gè)艾炷就稱為“一壯”。一般來說，艾炷越大，刺激量就越大；艾灸壯數(shù)越多，刺激量也就越大。通常每個(gè)穴位一般灸3～7壯。(2)施灸的距離：清艾條施灸一般距離皮膚2～3...

拔罐前，首先要注意選材，多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部較好寬大呈半圓形。在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已...

各種熏蒸方法：1.傳統(tǒng)熏蒸法：把藥放在器具里（不銹鋼的，瓷的，瓷砂的）。然后加些水煮沸，找好合適的姿勢(shì)，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免燙傷，熏蒸時(shí)間大約20分鐘到半小時(shí)，之后關(guān)火。2.時(shí)尚熏蒸法：采用中藥熏蒸機(jī)（藥浴機(jī)），全自動(dòng)人性化設(shè)計(jì)。把中...

產(chǎn)后中藥熏蒸其實(shí)好處是非常多的，產(chǎn)后中藥熏蒸的主要原理就是采用中藥的藥力達(dá)到祛除寒氣的效果，重要在固定的一些專門使用的儀器的在熱蒸汽的下，能很好更大程度的來祛除一些多余的寒氣，祛除女性體內(nèi)的風(fēng)寒更是立竿見影，此外產(chǎn)后熏蒸還具有發(fā)汗排毒的作用。還有就是產(chǎn)后中藥熏...

年限長的慢性疾病，需連續(xù)熏蒸一段時(shí)間后隔幾天蒸一次，定期排毒。減壓者無需刻意控制時(shí)間，長期熏蒸會(huì)收到意想不到的收獲！前期堅(jiān)持只是一個(gè)小小的基礎(chǔ)，為了讓身體在不吃藥物或少吃藥物的情況下得到好轉(zhuǎn)，客人需要持之以恒把多年積累的臟腑及血液中的有害元素垃圾和身體的風(fēng)寒濕...

推拿按摩操作時(shí)兩手用力要對(duì)稱，動(dòng)作柔和而均勻，搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。運(yùn)動(dòng)前，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng)，能提高肌肉的工作能力；運(yùn)動(dòng)后，若采用壓力小、頻率緩慢而持續(xù)時(shí)間較長的搓動(dòng)，能加速消除肌肉的疲勞。推拿按摩中用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于...

推拿常用的手法：1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。3.捻法。以拇指與食指...

拔罐結(jié)束時(shí)提一下活塞即可，拔罐具使用后常規(guī)用消毒液，酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高溫處理等。罐療時(shí)拔不上，請(qǐng)檢查拔罐內(nèi)膠塞是否嚴(yán)封，負(fù)壓工具和拔罐連接是否過緊，負(fù)壓工具和拔罐是否垂直，負(fù)壓工具和拔罐提拉時(shí)對(duì)皮膚壓力是否過大。拔罐療法(俗稱火罐)是以罐為工具，利...

拔罐過程中，患者出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白、呼吸急促、脈細(xì)數(shù)等癥狀，甚至昏厥。引起原因：患者虛弱或饑餓、疲勞、精神緊張；置罐于禁忌部位。拔火罐看似簡單，但實(shí)際上并不簡單。如果胡亂進(jìn)行拔火罐，會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，生活中經(jīng)常有人因?yàn)榘位鸸薅霈F(xiàn)了意外...

推拿手法名稱見之于文字的多達(dá)400多種，常用100余種。這些手法的命名，有的按動(dòng)作方式，如推、拿、按、摩等；有的按動(dòng)作形象，如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等；有的根據(jù)手法作用，如通、和、舒、補(bǔ)等；有的根據(jù)施術(shù)部位，如開天門、打馬過天河等；有的按操作過程，如開手、收式...

艾灸雖好，可是方法不對(duì)就會(huì)事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說，正確的艾灸方法有三種：1、回懸：將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動(dòng)，或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?，直至皮膚有紅暈為止。2、懸定：又叫溫和灸，將...

艾灸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)：1.要專心致志，耐心堅(jiān)持。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。2.要注意位置、穴位的準(zhǔn)確性。位置一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)...

在拔罐時(shí)，側(cè)臥位適于側(cè)頭、面部、側(cè)胸、髖部及膝部。俯伏坐位及坐位適于項(xiàng)部、背部、上肢及膝部。選罐要根據(jù)部位的面積大小，接受人員體質(zhì)強(qiáng)弱、以及情況而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等。擦洗消毒要在選好的療養(yǎng)部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部，再以干紗布擦干，為防止...

我們知道熏蒸是一種很好的保健方法，它可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快體內(nèi)的新陳代謝，排除身體里的有害元素，讓每個(gè)使用者都能擁有健康的身體，同時(shí)對(duì)疾病的預(yù)防也起到了很好的作用。熏蒸對(duì)人體的好處非常多，但在熏蒸的時(shí)候也有很多要注意的，接下來我們了解一下中藥熏蒸的注意事項(xiàng)...