擊劍比賽單場(chǎng)時(shí)間不長(zhǎng)，但整場(chǎng)比賽要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，特別是水平越高、打的場(chǎng)次也越多，對(duì)耐力的消耗也特別大。一場(chǎng)國(guó)際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個(gè)小時(shí)，比賽占總時(shí)間的18%左右，每場(chǎng)比賽真正對(duì)抗的時(shí)間為17～49分鐘。每場(chǎng)比賽中，擊劍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)距離為250～1000...

擊劍比賽單場(chǎng)時(shí)間不長(zhǎng)，但整場(chǎng)比賽要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，特別是水平越高、打的場(chǎng)次也越多，對(duì)耐力的消耗也特別大。一場(chǎng)國(guó)際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個(gè)小時(shí)，比賽占總時(shí)間的18%左右，每場(chǎng)比賽真正對(duì)抗的時(shí)間為17～49分鐘。每場(chǎng)比賽中，擊劍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)距離為250～1000...

擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力。擊劍是項(xiàng)斗智斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動(dòng)，要求練習(xí)者要有主動(dòng)思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能力都特別強(qiáng)。擊劍可以培養(yǎng)孩子的禮儀，擊劍源于歐洲紳士的一種運(yùn)動(dòng)，十分注重比賽禮儀，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對(duì)手、尊重他人的習(xí)慣。擊劍可以讓孩...

擊劍是競(jìng)技格斗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)速度有很高的要求，所以快速的沖刺技術(shù)應(yīng)具備以下幾個(gè)條件。有良好的觀察和判斷能力，如在一場(chǎng)比賽中，對(duì)手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂，這個(gè)時(shí)候就可以利用他的習(xí)慣動(dòng)作在其下一次繼續(xù)假調(diào)引中，突然在后退拉開(kāi)距離中接向前的轉(zhuǎn)移沖刺或...

擊劍的頭盔怎樣清洗？頭盔清洗主要是清洗里面的內(nèi)襯，內(nèi)襯可拆掉海棉布料層，這層行業(yè)術(shù)語(yǔ)叫頭盔內(nèi)襯。頭盔內(nèi)襯是可以拆出來(lái)，用洗用平時(shí)洗衣物的東西清洗。然后再晾干。拿衣架晾干就好。面罩要是有脫卸功能的話，就把里面拆下來(lái)拿去清洗，沒(méi)有的話可以直接放在放在水盆里清洗，拿...

擊劍比賽單場(chǎng)時(shí)間不長(zhǎng)，但整場(chǎng)比賽要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，特別是水平越高、打的場(chǎng)次也越多，對(duì)耐力的消耗也特別大。一場(chǎng)國(guó)際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個(gè)小時(shí)，比賽占總時(shí)間的18%左右，每場(chǎng)比賽真正對(duì)抗的時(shí)間為17～49分鐘。每場(chǎng)比賽中，擊劍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)距離為250～1000...

擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。我們常說(shuō)的反映在體育中是一種應(yīng)變機(jī)制。例:我虛晃，對(duì)手四分防守，當(dāng)我看到對(duì)方做出動(dòng)作，既對(duì)手的劍到達(dá)指定防守位置時(shí)，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)他的行為做出回應(yīng)，繞過(guò)防守，進(jìn)攻，得分。 這是個(gè)例子，需要數(shù)以萬(wàn)計(jì)的訓(xùn)練形成...

擊劍注意事項(xiàng)1、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過(guò)充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性，使肌體各感官處于興奮及...

擊劍入門(mén)簡(jiǎn)單、易學(xué)，對(duì)各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松，無(wú)論男女老幼均可收到良好的健身效果。此外，還可修身養(yǎng)性、培養(yǎng)氣質(zhì)、塑造形體，通過(guò)激烈的對(duì)抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對(duì)手、戰(zhàn)勝自己，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放、放松心情、娛樂(lè)身心。以擊中對(duì)手身體部位為目...

擊劍為什么沒(méi)人用直柄？1、運(yùn)動(dòng)員角度，使用直柄劍，較明顯的獲益當(dāng)然是距離上的。武器長(zhǎng)度的延伸縮短了擊中對(duì)手花費(fèi)的時(shí)間。但基于杠桿原理，長(zhǎng)度增加力矩變大，直柄劍的操控性差于柄劍。做擊打、轉(zhuǎn)移不如劍柄靈活，交鋒能力弱。戰(zhàn)術(shù)上直柄劍選手下線進(jìn)攻成功率較高，直刺、反向...

擊劍是富家子弟的運(yùn)動(dòng)：早些年， 擊劍的進(jìn)口裝備、賽訓(xùn)等費(fèi)用算下來(lái)的確是筆不小的開(kāi)銷，但隨著擊劍愈發(fā)普及，具國(guó)際認(rèn)證的器材生產(chǎn)商越來(lái)越多，價(jià)格也就自然降低了。綜合下來(lái)，擊劍其實(shí)與別的特長(zhǎng)的培養(yǎng)所需費(fèi)用相差無(wú)幾，來(lái)自各個(gè)收入階層的人都有非常成功的擊劍運(yùn)動(dòng)員。再者，...

擊劍姿勢(shì)有哪些講究？一、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對(duì)握，中指、無(wú)名指、小指壓緊手柄，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度，有利于控制劍的動(dòng)作。使用直柄劍對(duì)正確體會(huì)手腕...

擊劍館作為一個(gè)專業(yè)性的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，整體的格局是十分重要的，對(duì)于整個(gè)的空間中起到一個(gè)至關(guān)決定的作用，好的格局對(duì)于空間的氛圍也是有著極大的影響，讓人感覺(jué)一種舒適。擊劍館的專業(yè)性要求比較高，對(duì)于安全、場(chǎng)所等等布局都有一定的規(guī)律性。像是不同的空間對(duì)于裝修的側(cè)重點(diǎn)也是不一...

與其他項(xiàng)目不同，擊劍運(yùn)動(dòng)既無(wú)需風(fēng)吹日曬，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單，在擊劍里是不存在的。相反，擊劍運(yùn)動(dòng)優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔，全副武裝訓(xùn)練及比賽對(duì)身形的塑造大有裨益；一念之差即可轉(zhuǎn)換贏家的驚險(xiǎn)刺激，...

擊劍同時(shí)可以起到防身的作用 長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無(wú)法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為...

擊劍除了取得比賽的勝利，還有什么意義？在擊劍運(yùn)動(dòng)中，我們可以學(xué)習(xí)到不斷克服困難的毅力、恒心與決心等好的品質(zhì)從而在人生別的方面也能成為真正的贏家。擊劍運(yùn)動(dòng)你可以收獲很多……1.擊劍運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，塑形。2.當(dāng)你開(kāi)始回憶比賽過(guò)程的時(shí)候，你的大腦就會(huì)想起一些你未曾...

在國(guó)內(nèi)外各大教育院校擊劍已經(jīng)是門(mén)時(shí)尚的教育課程，孩子們通過(guò)擊劍的訓(xùn)練，可以在身體上塑造高大、敏捷、靈活的身型，在智力上開(kāi)發(fā)判斷與思考能力，在意志上培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自信的心理品質(zhì)，帶給孩子健康、快樂(lè)、智慧的人生起點(diǎn)。擊劍館可以學(xué)習(xí)擊劍比賽中的規(guī)則、禮儀，所有這些...

大部分人都不知道擊劍還有這些好處：1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁，運(yùn)動(dòng)員前后快速移動(dòng)躲閃，需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡，訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運(yùn)動(dòng)可以開(kāi)發(fā)思維，鍛煉反應(yīng)能力。實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考，在交鋒距離內(nèi)和有限的時(shí)間里迅...

每一次出劍都是跨越，每一次出劍都是為了更好的出發(fā)，每一次出劍都期待著劃破長(zhǎng)空，擁抱美好的藍(lán)天。擊劍運(yùn)動(dòng)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它動(dòng)作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動(dòng)全身進(jìn)行鍛煉，是非常適合現(xiàn)代人學(xué)習(xí)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。擊劍館是對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化的傳承與發(fā)展...

中距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍，雙方劍身前面三分之一位置相交的距離。這在比賽中通常稱之為危險(xiǎn)距離，在這個(gè)距離內(nèi)運(yùn)動(dòng)員每做一個(gè)動(dòng)作都有可能造成一次得分或失分機(jī)會(huì)。同時(shí)要求步法節(jié)奏加快，特別是向前中，如果對(duì)方有搶攻意圖，需隨時(shí)停止向前的移動(dòng)，觀察對(duì)手動(dòng)向再做下一...

擊劍對(duì)身體多個(gè)部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對(duì)身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完...

擊劍運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)冷門(mén)，在國(guó)外也是冷門(mén)運(yùn)動(dòng)。首先是門(mén)檻，擊劍運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)的場(chǎng)地，專業(yè)的金屬劍道，通電設(shè)備以及計(jì)分器。再加上個(gè)人裝備的費(fèi)用，以及俱樂(lè)部收費(fèi)價(jià)格，這就直接讓那些錢(qián)包不夠豐滿的人望而卻步。觀賞性，看的懂得還好，看不懂的人去看擊劍比賽簡(jiǎn)直就是折磨。劍道，劍...

為什么學(xué)習(xí)擊劍的人很少？**認(rèn)知度不高，項(xiàng)目不普及。劍館少，俱樂(lè)部少，意味著地點(diǎn)少，這運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地的依賴性高。專業(yè)教練人員少，在年輕的人群中形不成風(fēng)尚。起步費(fèi)用高，劍館的會(huì)費(fèi)，裝備費(fèi)用，比賽費(fèi)用，如果提高還有教練的小課費(fèi)用，比打臺(tái)球貴多了。中小學(xué)生特長(zhǎng)生沒(méi)有此項(xiàng)...

擊劍運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)冷門(mén)，在國(guó)外也是冷門(mén)運(yùn)動(dòng)。首先是門(mén)檻，擊劍運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)的場(chǎng)地，專業(yè)的金屬劍道，通電設(shè)備以及計(jì)分器。再加上個(gè)人裝備的費(fèi)用，以及俱樂(lè)部收費(fèi)價(jià)格，這就直接讓那些錢(qián)包不夠豐滿的人望而卻步。觀賞性，看的懂得還好，看不懂的人去看擊劍比賽簡(jiǎn)直就是折磨。劍道，劍...

擊劍運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的多種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及形體氣質(zhì)，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì)，是一門(mén)很棒的單人競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，作為興趣愛(ài)好來(lái)說(shuō)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是很好的選擇。但，畢竟每一個(gè)孩子都是不一樣的，每一個(gè)家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候...

在國(guó)內(nèi)外各大教育院校擊劍已經(jīng)是門(mén)時(shí)尚的教育課程，孩子們通過(guò)擊劍的訓(xùn)練，可以在身體上塑造高大、敏捷、靈活的身型，在智力上開(kāi)發(fā)判斷與思考能力，在意志上培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自信的心理品質(zhì)，帶給孩子健康、快樂(lè)、智慧的人生起點(diǎn)。擊劍館可以學(xué)習(xí)擊劍比賽中的規(guī)則、禮儀，所有這些...

之前學(xué)習(xí)擊劍的確實(shí)少，但是目前隨著擊劍俱樂(lè)部的越來(lái)越多，學(xué)習(xí)的人員也多起來(lái)了，并不是很多人想象中的那么神秘和昂貴，一般學(xué)習(xí)一年的費(fèi)用在一萬(wàn)左右包括了裝備！由于擊劍是一項(xiàng)有氧和無(wú)氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于塑身健體也是有著很大的幫助，其次，擊劍是一項(xiàng)需要策論謀略的運(yùn)動(dòng)所以...

練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。讓人冷靜擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng)，是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，需要不斷地觀察，不斷地思考，并迅速做出反應(yīng)，敏捷、果斷、抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)快速出手，克敵制勝，因此對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高。能培養(yǎng)冷靜的性...

擊劍的技術(shù)有哪些？1、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守，也就是用自己的護(hù)手盤(pán)與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn)，然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用，在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多。2、距離防守：距離防守是依靠步...

擊劍比賽中，運(yùn)動(dòng)員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動(dòng)作保證，同時(shí)，依靠步伐的頻繁移動(dòng)破壞對(duì)方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對(duì)手。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一...