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長期慢性病折磨下的消沉：38歲的李先生患有慢性疾病，長期忍受病痛折磨，需要定期服藥和療愈。他開始對生活失去信心，晚上睡不著，對曾經喜歡的閱讀和朋友聚會毫無興趣，吃飯也變得沒有胃口，身體越來越虛弱。在家人的鼓勵下，李先生來到澤沃心理平臺。咨詢師運用SDS抑郁自評量表評估，發(fā)現他在身體疼痛感知、對未來的悲觀預期、興趣喪失、睡眠障礙、食欲減退等因子上得分較高，處于中度抑郁狀態(tài)。咨詢師根據量表分析，首先與李先生的主治醫(yī)生溝通，優(yōu)化療愈方案，緩解身體疼痛。同時，引導李先生參加慢性病患者互助團體，與他人交流抗病經驗，增強信心。鼓勵他進行適當的康復運動，如散步、太極拳，改善身體和心理狀態(tài)。在家人和咨詢師的支持下，李先生逐漸積極面對疾病，抑郁情緒得到明顯改善。

與鄰居長期矛盾的困擾：62歲的張奶奶，因為一些生活瑣事與鄰居產生了長期的矛盾。雙方互不相讓，關系日益緊張。這讓張奶奶感到非常煩惱和壓抑，晚上經常睡不著，對以往喜歡的廣場舞、鄰里聊天等活動都失去了興趣。吃飯也變得沒有滋味，身體和精神狀態(tài)每況愈下。子女發(fā)現她的變化后，帶她來到澤沃心理平臺。咨詢師運用SDS抑郁自評量表評估，發(fā)現她在人際關系困擾、情緒低落、興趣喪失、睡眠問題等因子上得分較高，處于輕度抑郁狀態(tài)。咨詢師根據量表分析，幫助張奶奶梳理與鄰居矛盾的根源，鼓勵她主動與鄰居溝通，嘗試化解矛盾。同時，引導她參加一些社區(qū)組織的活動，拓展社交圈子，轉移注意力。在家人和咨詢師的共同努力下，張奶奶逐漸放下了心中的包袱，與鄰居的關系也得到了緩和，重新過上了愉快的生活。夫妻關系破裂的情緒修復，SDS抑郁自評量表施妙方。

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