枕頭過高：頭頸過度前屈，則頸椎后方的肌群與韌帶易引起勞損，同時椎管硬膜囊后壁被拉緊，脊髓前移，并對脊髓造成壓迫。 久而久之，會加速頸椎的退行性變，椎間盤內(nèi)壓明顯升高，易于誘發(fā)椎間盤退變與突（脫）出；頸椎鉤椎關(guān)節(jié)、椎體后緣、后小關(guān)節(jié)等在牽張應(yīng)力作用下，出現(xiàn)骨質(zhì)增生改變；頸椎生理彎曲變淺、平直或反屈，破壞了頸椎的自然生理形態(tài)和平衡，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。所以枕頭不宜過高或過低，以能維持人體生理曲線為佳，一般講，仰臥于枕頭上，枕頭高以枕中心受壓狀態(tài)下9～10厘米為宜。凍膚感記憶枕比別的記憶枕多了一些區(qū)別，自帶清涼果凍，有很好的涼敷功能。上海涼感面包枕頭批發(fā)
兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜采用過軟的材料，因?yàn)閮和┡P姿勢多，而且不容易自我調(diào)整，太軟的枕頭會有安全問題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應(yīng)選用純棉布制作。兒童枕的使用:有的家長誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長得好看，其實(shí)這是不對的，小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質(zhì)地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮影響。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽底下暴曬，每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。南京家用枕頭定制人體接觸記憶枕后，材料會檢測人體溫度，逐漸變得柔軟，吸收人體的壓力，使人體調(diào)整到舒適的姿勢狀態(tài)。
護(hù)頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕頭會有固定的形狀，除了常見的長方形枕頭外，還有 O 型枕，前后高、中間低的 B 型枕、分區(qū)枕等等。其中，B 型枕和分區(qū)枕的貼合度會好一些。比如，人在仰臥的時候，后腦勺一般會比脖子低 2 cm 左右，中間有個小小的凹陷，會更契合脖子的弧度。當(dāng)然，人睡著之后會頻繁翻身、變換睡姿，護(hù)頸枕也要考慮到這一點(diǎn)。有調(diào)查顯示，在正常的 8 小時睡眠中，普通人會變換約 20～45 次姿勢，其中有約 60% 的仰臥睡姿，35% 的側(cè)臥睡姿和 5% 的俯臥睡姿。因此，枕頭的分區(qū)設(shè)計(jì)是個很大的加分項(xiàng)。分區(qū)設(shè)計(jì)一般會單獨(dú)規(guī)劃出仰臥區(qū)、側(cè)臥區(qū)，這樣的話，即使你翻身后換了睡姿和位置，頸椎也會處在一個比較舒適的狀態(tài)。一整晚下來，頭頸部都會處于放松的狀態(tài)，這樣的睡眠才叫真正的休息。
如果說很多現(xiàn)代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡單不過的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。凍膚感記憶枕具有有效傳導(dǎo)散熱的功能。
兒童枕的種類:固定高式枕:這一類型的枕頭，一般枕頭都是固定的高度，但嬰兒隨著月齡的增長出現(xiàn)，頭部和身體脊椎發(fā)育的速度相當(dāng)快，這樣就會使頸椎與脊椎線不是處在同一直線上，給嬰兒的生長發(fā)育造成一定的影響,容易造成駝背等類似問題.固定凹槽式枕:這一類的枕頭，一般中間有一個固定的凹槽，嬰兒的頭部睡在一個固定的凹槽里，一般都是宣傳能達(dá)到定型的效果，這一類型的枕頭，基本上沒有考慮嬰兒個體的頭顱大小的差異，因?yàn)檎眍^中心有凹進(jìn)去一塊，用久了，導(dǎo)致寶寶的腦袋相應(yīng)的后面就有塊凸出。另外嬰兒稍微動一下基本上就移開了原來凹槽，而且填充物為海綿類的軟性材料，很容易把凹槽邊的軟性材料壓扁了，根本起不到定型的作用。不同材質(zhì)枕:市面上很多枕頭的枕芯,采用的是蠶砂、海綿、乳膠、蕎麥殼等填充物,但枕芯都基本上沒有殺菌處理，雖對嬰兒的安睡和定型都有一定的作用,但由于嬰兒容易出汗和回奶等情況的產(chǎn)生，污物就很容易滲入枕芯,造成發(fā)霉變質(zhì),滋生細(xì)菌,如果不及時清理,枕頭就變成了細(xì)菌的溫床.治病菌的”大本營。記憶枕可以減少打鼾的情況。上海涼感面包枕頭批發(fā)
記憶枕加上磁扣的作用，可以調(diào)節(jié)頸肩肌肉的疲勞，緩解頸椎酸痛。上海涼感面包枕頭批發(fā)
枕頭保養(yǎng)方法：質(zhì)量保養(yǎng)：市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。平時可以試著將枕頭對折，然后松開手。如果枕頭馬上彈回原狀，枕芯也沒有明顯折痕，說明它的使用狀態(tài)良好；如果它回彈速度較慢，或者容易留下折痕，說明彈性已經(jīng)變差，甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力，會影響睡眠以及骨骼健康，引起難眠、落枕、頸椎病等。多久換一次？ 1、彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合有過敏體質(zhì)的人使用，使用期限3--5年。 2，令人喜愛的茶香能讓人達(dá)到放松的效果使用期限約1年- 1年半。 3、屬動物性纖維，蓬松、透氣佳，但過敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會結(jié)球。一般的使用周期為2—3年。 4、由平價(jià)的人造纖維組成，但長期重壓容易結(jié)塊，建議每月日曬消毒一次，每三個月，或枕頭變硬時，即可更換。 購買枕頭時要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易變形，枕在上面時頭部也就越不易陷進(jìn)去，能為頭部提供足夠的支撐，讓頭部感到更加舒適。上海涼感面包枕頭批發(fā)