擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一，運(yùn)動員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù)。其目的是為了牽制、控制和擺脫對手，去爭取有利的距離和時(shí)機(jī)，以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的。因此，作為一名擊劍運(yùn)動員必須掌握快速、靈巧、穩(wěn)健、善變的步法技術(shù)，這樣才...

花劍是擊劍運(yùn)動器械之一。中國曾稱“輕劍”,1973年改現(xiàn)名。由劍柄、劍身和護(hù)手盤組成。全長不超過110厘米,重量不超過500克。劍身為鋼制,長度不超過90厘米,橫截面為長方形。劍柄長度不超過20厘米。護(hù)手為圓形,裝于劍身與劍柄之間,直徑不超過12厘米,禁止偏心...

佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺?而且是以劈為主，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。在對方發(fā)動進(jìn)攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對方有效部位。伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對方頭部時(shí)，手指、手腕帶動前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。伸臂使劍刃...

擊劍比賽是在一條長14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤，內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線，這根線與運(yùn)動員身上的電線接通，而運(yùn)動員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運(yùn)動...

我認(rèn)為擊劍對于個(gè)人和心理上的提升為明顯。首先由于技術(shù)動作要求，我平時(shí)也會挺胸直背。擊劍會給人一些貴氣。擊劍要求禮儀，有了禮儀才有儀式感，才會讓人重視，也會顯得認(rèn)真。久而久之，自然形成了氣質(zhì)。由于我剛開始練，也參加了業(yè)余比賽，經(jīng)常被打到大比分落后。這個(gè)時(shí)候會讓自...

擊劍是一種縱向的運(yùn)動，步伐只有向前或向后。它是合理有效移動腳步的動作方法。實(shí)戰(zhàn)中的一切攻防行動都要依靠步法的移動來尋找、創(chuàng)造有效的距離，并配合手上技術(shù)的發(fā)揮才能達(dá)到目的。在步法技術(shù)的訓(xùn)練中，必須重視保持快速起動、平穩(wěn)移動、以及步法之間的相互轉(zhuǎn)換，同時(shí)還要根據(jù)技...

擊劍對身體多個(gè)部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完...

擊劍起源于決斗。決斗被視為非法，遭到禁止后，擊劍手之間，為了解決糾紛，遂即改為輕傷決斗。前期的輕傷決斗，不戴護(hù)面，不穿上衣，以身體上的傷口多寡，決定勝負(fù)；后期，改為戴護(hù)面，不穿上衣，進(jìn)行決斗。即使是在如今的現(xiàn)代社會中，輕傷決斗也是時(shí)有所聞。在擊劍時(shí)，心態(tài)要平...

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長和來自于社會、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動...

擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運(yùn)動。當(dāng)然這個(gè)是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場地要求高，的確比很多別的項(xiàng)目要貴）。雖說高水平擊劍運(yùn)動員呢，力量速度柔韌性啥啥都不能少，...

佩劍：擊劍運(yùn)動比賽項(xiàng)目之一。分男子和女子項(xiàng)目，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)以劈為主，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。擊中有效部位時(shí)，電動裁判器顯示彩燈；擊中無效部位時(shí)不顯示燈。互相擊中時(shí)，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。...

每一次出劍都是跨越，每一次出劍都是為了更好的出發(fā)，每一次出劍都期待著劃破長空，擁抱美好的藍(lán)天。擊劍運(yùn)動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它動作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動全身進(jìn)行鍛煉，是非常適合現(xiàn)代人學(xué)習(xí)的時(shí)尚運(yùn)動。擊劍館是對擊劍運(yùn)動和擊劍文化的傳承與發(fā)展...

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長和來自于社會、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動...

擊劍的健體作用不言而喻。其動作中的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了...

擊劍是一個(gè)安全系數(shù)相當(dāng)高的體育運(yùn)動項(xiàng)目，也是奧運(yùn)會中可以持器械對抗的項(xiàng)目，是騎士精神與優(yōu)雅氣質(zhì)的高度融合，也是力與美完美結(jié)合。館內(nèi)教練都為原省市的運(yùn)動員，在役時(shí)都曾獲得國內(nèi)比賽成績且執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)豐富。我們秉承精品教學(xué)的理念，對各年齡段會員采用按不同的年齡、體質(zhì)、和...

大部分人都不知道擊劍還有這些好處：1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁，運(yùn)動員前后快速移動躲閃，需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡，訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運(yùn)動可以開發(fā)思維，鍛煉反應(yīng)能力。實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考，在交鋒距離內(nèi)和有限的時(shí)間里迅...

擊劍比賽中，運(yùn)動員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動作保證，同時(shí)，依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對手。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一...

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運(yùn)用？距離感是擊劍比賽中一個(gè)制勝的關(guān)鍵因素，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離，用距離控制對手，距離防守重要過手上防守。擁有靈活的步法，敏銳的距離感覺在比賽中爭取主動，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作...

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過劍尖擊中對手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個(gè)頭高的運(yùn)動員可以利用身高優(yōu)勢在遠(yuǎn)距離擊敗對手，其它運(yùn)動員也可以憑借速度、時(shí)機(jī)...

擊劍運(yùn)動是智者的運(yùn)動，是思維與反應(yīng)、速度與力量、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、身體與心理等因素于一體的一對一對抗性運(yùn)動，它能培養(yǎng)人的運(yùn)動素質(zhì)。擊劍中的禮儀，是指對人的尊重，也包括對場地和器材的尊重。劍不許碰到劍道，不能砍、刺、劈劍道?？炭嘤?xùn)練是對自己的尊重，在實(shí)戰(zhàn)中全力出擊是對...

擊劍運(yùn)動有三個(gè)劍種：重劍、花劍、佩劍。三個(gè)劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每個(gè)劍種都有其競技特點(diǎn)。相比而言，重劍更具運(yùn)動性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性?；▌Ψ帜凶雍团?，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)，只準(zhǔn)刺刺對方軀干有效部位，不可劈打。正式比賽使...

中距離指雙方運(yùn)動員以實(shí)戰(zhàn)姿勢持劍，雙方劍身前面三分之一位置相交的距離。這在比賽中通常稱之為危險(xiǎn)距離，在這個(gè)距離內(nèi)運(yùn)動員每做一個(gè)動作都有可能造成一次得分或失分機(jī)會。同時(shí)要求步法節(jié)奏加快，特別是向前中，如果對方有搶攻意圖，需隨時(shí)停止向前的移動，觀察對手動向再做下一...

擊劍是有氧、無氧運(yùn)動相結(jié)合的運(yùn)動，前后移動屬于有氧運(yùn)動，進(jìn)攻的一剎那屬于無氧運(yùn)動。相比其他運(yùn)動，運(yùn)動量偏小，更適合小孩，而且這項(xiàng)運(yùn)動能伴隨孩子一生，小編看到過70多歲的老大爺還玩擊劍的。而且，擊劍在所有運(yùn)動中，屬于非常安全的一種。有金屬頭盔、厚實(shí)的運(yùn)動服防護(hù)，...

擊劍對于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。我們常說的反映在體育中是一種應(yīng)變機(jī)制。例:我虛晃，對手四分防守，當(dāng)我看到對方做出動作，既對手的劍到達(dá)指定防守位置時(shí)，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)，對他的行為做出回應(yīng)，繞過防守，進(jìn)攻，得分。 這是個(gè)例子，需要數(shù)以萬計(jì)的訓(xùn)練形成...

弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動作弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動作的參與來完成，擊劍任何步法都可與弓步配合運(yùn)用。先伸出持劍臂,再伸前腳尖，同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸，前腳跟緊擦地面，前...

擊劍運(yùn)動中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)，必須有步驟、有計(jì)劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲...

擊劍是劍類運(yùn)動之一。運(yùn)動員一手持細(xì)長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。1776 年，法國擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面...

目前花劍的打法已向更全的方面發(fā)展，交叉刺結(jié)合轉(zhuǎn)移刺、轉(zhuǎn)移刺結(jié)合交叉刺已逐漸取代單純的甩劍打法?；▌Φ谋荣惛芋w現(xiàn)出積極主動、以攻為主的打法，雙方在比賽中始終都力爭主動并想辦法控制和調(diào)動對手來完成自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。由于規(guī)則對花劍出手的標(biāo)準(zhǔn)要求越來越嚴(yán)，進(jìn)一步突出和...

擊劍的健體作用不言而喻。其動作中的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了...

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過劍尖擊中對手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個(gè)頭高的運(yùn)動員可以利用身高優(yōu)勢在遠(yuǎn)距離擊敗對手，其它運(yùn)動員也可以憑借速度、時(shí)機(jī)...