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健康養(yǎng)生觀念的矛盾:38歲的尤靜和公公婆婆在健康養(yǎng)生觀念上差異很大。公公婆婆信奉一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,比如吃一些所謂的“偏方”,還經(jīng)常參加一些保健品推銷活動(dòng);而尤靜更相信科學(xué)的養(yǎng)生方式,注重合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。尤靜多次勸說公公婆婆,卻遭到了他們的抵觸,雙方為此爭(zhēng)吵不斷。尤靜感到焦慮又無奈,擔(dān)心公公婆婆的健康,同時(shí)也對(duì)家庭關(guān)系感到憂慮。尤靜在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行了SAS焦慮測(cè)試量表的測(cè)試,結(jié)果顯示她處于高度焦慮狀態(tài),焦慮的根源就是公公婆婆的健康養(yǎng)生問題以及由此引發(fā)的家庭矛盾。又做了人際交往能力評(píng)估量表,發(fā)現(xiàn)自己在與公公婆婆溝通健康問題時(shí),缺乏有效的溝通策略。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師建議尤靜,先收集一些科學(xué)的養(yǎng)生資料和案例,分享給公公婆婆,同時(shí)尊重他們對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的興趣,慢慢引導(dǎo)他們接受科學(xué)的觀念。尤靜嘗試后,公公婆婆逐漸認(rèn)識(shí)到科學(xué)養(yǎng)生的重要性,家庭矛盾也得到了緩解,尤靜的焦慮情緒明顯減輕寵物風(fēng)波:媳婦與公公婆婆的愛寵觀念心理評(píng)估。合格心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾千人千面評(píng)估
經(jīng)濟(jì)糾紛導(dǎo)致的嚴(yán)重心理危機(jī):33歲的周瑩和公公婆婆共同經(jīng)營(yíng)著一家小生意,在經(jīng)濟(jì)分配上產(chǎn)生了巨大的矛盾。公公婆婆私下挪用了一大筆資金去投資其他項(xiàng)目,導(dǎo)致生意資金周轉(zhuǎn)困難,周瑩多次溝通無果后,生意z終面臨倒閉。這件事讓周瑩感到絕望和憤怒,她不僅失去了經(jīng)濟(jì)來源,還覺得自己多年的努力付諸東流。在澤沃心理平臺(tái),周瑩做了zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表,結(jié)果顯示她的zisha風(fēng)險(xiǎn)極高,經(jīng)濟(jì)的重創(chuàng)和家庭矛盾的激化讓她對(duì)生活失去了信心。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表表明她在經(jīng)歷此次經(jīng)濟(jì)糾紛后,出現(xiàn)了嚴(yán)重的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀,如反復(fù)回憶生意失敗的場(chǎng)景、對(duì)經(jīng)濟(jì)相關(guān)話題極度敏感。雙向情感障礙量表測(cè)試顯示她的情緒在極度抑郁(對(duì)現(xiàn)狀的絕望)和狂躁(對(duì)公公婆婆行為的憤怒)之間轉(zhuǎn)換,有雙向情感障礙的明顯傾向。咨詢師緊急對(duì)周瑩進(jìn)行心理干預(yù),幫助她穩(wěn)定情緒,同時(shí)引導(dǎo)她思考解決經(jīng)濟(jì)問題的辦法。在咨詢師的支持下,周瑩決定通過法律途徑維護(hù)自己的權(quán)益,同時(shí)也嘗試與公公婆婆重新溝通,希望能找到和解的可能。隨著事情逐漸有了轉(zhuǎn)機(jī),周瑩的zisha風(fēng)險(xiǎn)有所降低,情緒也慢慢趨于穩(wěn)定。合格心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾千人千面評(píng)估“愛”的束縛:媳婦在公公婆婆過度關(guān)愛下的心理壓力測(cè)評(píng)。
重大矛盾引發(fā)的創(chuàng)傷及zisha風(fēng)險(xiǎn)考量:38歲的蘇靜和公公婆婆在房產(chǎn)分配問題上產(chǎn)生了巨大的矛盾。公公婆婆打算將房產(chǎn)全部留給兒子,而蘇靜認(rèn)為自己作為家庭的一員,也應(yīng)該有一定的權(quán)益。雙方為此爭(zhēng)吵不斷,甚至鬧到了親戚面前。這次矛盾讓蘇靜感到自己被不公平對(duì)待,她開始變得沉默寡言,對(duì)生活失去了信心。在澤沃心理平臺(tái),蘇靜做了zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表,結(jié)果顯示她存在較高的zisha風(fēng)險(xiǎn),特別是因?yàn)閷?duì)家庭公平的絕望。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表顯示她在房產(chǎn)矛盾事件后,出現(xiàn)了明顯的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀,如對(duì)家庭相關(guān)話題的極度敏感和回避。人際關(guān)系綜合診斷量表表明她與公公婆婆的關(guān)系已經(jīng)惡化到極點(diǎn)。咨詢師緊急介入,一方面對(duì)蘇靜進(jìn)行心理安撫,幫助她緩解zisha念頭;另一方面,與她一起探討解決房產(chǎn)問題的合理途徑。蘇靜在咨詢師的支持下,決定通過法律途徑維護(hù)自己的權(quán)益,同時(shí)也嘗試與公公婆婆進(jìn)行和解溝通。隨著問題的逐步解決,蘇靜的zisha風(fēng)險(xiǎn)降低,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀也有所減輕。
長(zhǎng)期緊張關(guān)系下的雙向情感障礙與創(chuàng)傷隱患:31歲的徐悅和公公婆婆自從結(jié)婚后關(guān)系就一直很緊張。公公婆婆對(duì)徐悅的生活習(xí)慣、工作選擇等方面都諸多挑剔,而徐悅則覺得公公婆婆過于干涉自己的生活。長(zhǎng)期的矛盾讓徐悅的情緒變得越來越不穩(wěn)定,她時(shí)而情緒高漲,充滿斗志,想要反抗公公婆婆的干涉;時(shí)而又情緒低落,覺得自己無法改變現(xiàn)狀,對(duì)生活感到絕望。徐悅在澤沃心理平臺(tái)做了雙向情感障礙量表測(cè)試,結(jié)果顯示她有雙向情感障礙的傾向,情緒波動(dòng)較大。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表也顯示她由于長(zhǎng)期的家庭緊張關(guān)系,存在一定的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙隱患,對(duì)與公公婆婆相關(guān)的事情容易產(chǎn)生恐懼和回避。SCL90癥狀測(cè)試量表表明她在抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感等因子上得分較高。咨詢師幫助徐悅認(rèn)識(shí)到自己情緒問題的嚴(yán)重性,教她一些情緒調(diào)節(jié)的技巧,同時(shí)鼓勵(lì)她與公公婆婆進(jìn)行坦誠的溝通,明確彼此的邊界。徐悅嘗試與公公婆婆溝通后,雙方都開始反思自己的行為,家庭關(guān)系逐漸得到改善,徐悅的雙向情感障礙傾向和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙隱患也得到了一定程度的緩解。媳婦的“心理防線”:能抵御公公婆婆的“干涉”嗎?
育兒方式的分歧:32歲的蘇瑤和公公婆婆共同生活,孩子出生后,在育兒方式上的矛盾日益凸顯。公公婆婆秉持傳統(tǒng)觀念,覺得孩子要多穿多吃,還經(jīng)常把屎把尿;而蘇瑤通過學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識(shí),希望培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和自主能力。雙方為此多次爭(zhēng)吵,蘇瑤感到無比壓抑,情緒低落,對(duì)照顧孩子也漸漸失去了耐心。偶然間,蘇瑤得知了澤沃心理平臺(tái)。她在平臺(tái)上做了SDS抑郁測(cè)試量表,結(jié)果顯示她有輕度抑郁傾向。接著又做了人際關(guān)系綜合診斷量表,發(fā)現(xiàn)自己與公公婆婆的關(guān)系緊張,溝通存在嚴(yán)重問題。在澤沃心理平臺(tái)咨詢師的指導(dǎo)下,蘇瑤改變了溝通策略,先傾聽公公婆婆的想法,表達(dá)對(duì)他們經(jīng)驗(yàn)的尊重,再巧妙地引入科學(xué)育兒的觀點(diǎn)。慢慢地,公公婆婆開始理解并接受她的一些做法,家庭氛圍也逐漸緩和,蘇瑤的抑郁情緒也有所減輕。當(dāng)媳婦遇上“挑剔”公婆,你能Hold住嗎?心理抗壓測(cè)試。合格心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾千人千面評(píng)估
在公婆面前,你的情緒是“小火山”還是“小綿羊”?情緒管理測(cè)評(píng)。合格心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾千人千面評(píng)估
對(duì)伴侶態(tài)度的矛盾:35歲的孟瑤和公公婆婆之間,因?yàn)閷?duì)丈夫(兒子)的態(tài)度問題產(chǎn)生了矛盾。公公婆婆對(duì)兒子十分溺愛,無論丈夫犯了什么錯(cuò),他們都會(huì)偏袒,甚至還會(huì)指責(zé)孟瑤沒有照顧好丈夫。孟瑤覺得自己為家庭付出了很多,卻得不到公公婆婆的認(rèn)可,心里十分委屈。這種情況導(dǎo)致孟瑤和丈夫之間也產(chǎn)生了一些隔閡,她的情緒變得越來越低落。孟瑤在澤沃心理平臺(tái)做了SCL90癥狀測(cè)試量表,發(fā)現(xiàn)自己在人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)性等因子上得分較高,顯示出她因家庭關(guān)系問題產(chǎn)生了心理困擾。接著做了人際關(guān)系綜合診斷量表,明確了她與公公婆婆以及丈夫之間的關(guān)系存在問題。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師幫助孟瑤分析了公公婆婆溺愛的原因,建議她找個(gè)機(jī)會(huì),和公公婆婆、丈夫一起坐下來,坦誠地表達(dá)自己的感受和想法。孟瑤照做后,公公婆婆認(rèn)識(shí)到了自己的問題,丈夫也開始理解孟瑤的辛苦,家庭關(guān)系逐漸得到修復(fù),孟瑤的情緒也慢慢好轉(zhuǎn)。合格心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾千人千面評(píng)估