戶外拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是：努力／放棄（積極／消極）的心理力學(xué)模型，以及“體驗(yàn)、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過(guò)戶外體驗(yàn)活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)他們所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)和后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制，實(shí)現(xiàn)超越。與以往訓(xùn)練不同的是，它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，主要培養(yǎng)參加者的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并使他們?cè)隗w驗(yàn)中真切感受突破平凡、戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣，感受成功的秘訣：失敗一次，再來(lái)一次……它告訴人們，絕不能輕言放棄，任何時(shí)候都要相信自己，戰(zhàn)勝自我。雪狼拓展致力于為企業(yè)提供個(gè)性化的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)服務(wù)、真人CS、射箭運(yùn)動(dòng)、人防（**）教育、白領(lǐng)階層休閑娛樂(lè)、戶外愛(ài)好者郊游活動(dòng)、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位員工拓展培訓(xùn)、特色年會(huì)、客戶聯(lián)誼活動(dòng)、青少年軍人作戰(zhàn)游戲訓(xùn)練、軍人作戰(zhàn)游戲愛(ài)好者等系列項(xiàng)目。戶外團(tuán)建哪家比較好？團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣狗桨?/p>
云南雪狼基地主要為企事業(yè)單位、學(xué)校提供提供團(tuán)隊(duì)建設(shè)、戶外拓展活動(dòng)、真人CS野戰(zhàn)、水上皮劃艇、高空熱氣球體驗(yàn)、冬夏令營(yíng)以及會(huì)議會(huì)務(wù)等服務(wù)；基地總投資達(dá)4000萬(wàn)元，面積約300余畝，三面環(huán)山、鄰湖而建、環(huán)境優(yōu)美、空氣清新、設(shè)施齊全、是集餐飲住宿、休閑娛樂(lè)、水果時(shí)蔬采摘、登山露營(yíng)、會(huì)議會(huì)務(wù)、拓展訓(xùn)練、真人CS野戰(zhàn)、水上運(yùn)動(dòng)為一體大型運(yùn)動(dòng)山莊。來(lái)到這里，你可以置身湖邊，領(lǐng)略綠水青山、清風(fēng)拂面的樂(lè)趣。清晨?jī)A聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)花香，感受清風(fēng)徐徐，滌蕩情懷。夜晚耹聽(tīng)自然之聲，觀賞璀璨星空、煙花錦簇，心花怒放，必使您樂(lè)而忘返，實(shí)乃休養(yǎng)度假、會(huì)議會(huì)務(wù)、拓展培訓(xùn)、休閑娛樂(lè)、親朋敘舊、全隊(duì)健身、團(tuán)體活動(dòng)的理想去處。雪狼戶外活動(dòng)策劃昆明拓展訓(xùn)練價(jià)格多少？
戶外拓展的特點(diǎn)：1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。
戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。雪狼戶外運(yùn)動(dòng)有限公司擁有自主運(yùn)營(yíng)的拓展基地，專業(yè)承接公司團(tuán)建，團(tuán)隊(duì)拓展，真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動(dòng)，擁有專業(yè)的高級(jí)拓展教練師4名，為您定制多樣化拓展方案，提升企業(yè)凝聚力。昆明戶外拓展公司哪家好？
許多企業(yè)在參加完拓展訓(xùn)練后都面臨著一個(gè)問(wèn)題——如何將拓展訓(xùn)練的效果持續(xù)下去?公司投入努力，希望團(tuán)隊(duì)有更強(qiáng)的戰(zhàn)斗力和更好的工作精神，從而更好的解決公司內(nèi)部管理問(wèn)題?？梢哉f(shuō)努力工作成就高。然而，外因必須通過(guò)內(nèi)因起作用。拓展訓(xùn)練的有效性只有在持續(xù)的情況下才有價(jià)值。在完成一些訓(xùn)練單位的外展訓(xùn)練后，真實(shí)的情況是他們?cè)谕卣褂?xùn)練課程中感到興奮并返回崗位。正因?yàn)橥庹褂?xùn)練的效果維持的時(shí)間較短，不能立即產(chǎn)生效果，所以客戶在完成拓展訓(xùn)練后，通常很難決定是否繼續(xù)進(jìn)行。昆明戶外拓展訓(xùn)練哪家好？團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣构?/p>
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下面給大家做簡(jiǎn)單分析冬季戶外拓展訓(xùn)練的一些注意事項(xiàng)。穿的衣服要有層次。許多人認(rèn)為戶外鍛煉只穿運(yùn)動(dòng)服即可，理由是運(yùn)動(dòng)起來(lái)不會(huì)冷。但人體在鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時(shí)候只是中段，一前一后十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛煉結(jié)束時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加衣物。運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運(yùn)動(dòng)飲料。另一方面，在寒冷的天氣，許多人會(huì)想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學(xué)的做法，因?yàn)槠渲泻锌Х葃in，會(huì)造成人體失水，是鍛煉前蕞忌諱的飲料。運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)是一種長(zhǎng)期積累的表現(xiàn)，不能突然間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，心血管系統(tǒng)和肌肉都不能承受突然的大負(fù)荷。這種情況在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候尤其需要注意，不能一時(shí)興起，進(jìn)行超過(guò)自己能力的鍛煉。這點(diǎn)還需要大家結(jié)合自身能力去衡量自己能承受的運(yùn)動(dòng)量，注意不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量造成身體機(jī)能的損傷。團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣狗桨?/p>